2024 ደራሲ ደራሲ: Howard Calhoun | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 10:17
ተጓዡ ዲ ሊቪንግስተን የቃላሃሪን በረሃማ አካባቢዎችን ሲቃኝ የዚህን ተክል ፍሬዎች ባያገኝ ኖሮ የሀብብ ኬሚካላዊ ቅንጅት በአውሮፓ አለም ለረጅም ጊዜ አይታወቅም ነበር። ሁሉም እንስሳት ውሃን በደንብ የሚይዙት የዚህ ተክል ባህል ፍሬዎች እንደሚደሰቱ አስተውሏል. ይህ የቤሪ ዝርያ አሁንም በዚህ ክልል ውስጥ በዱር ውስጥ አለ።
የሀብሐብ ስብጥር ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው (በ100 ግራም ምርት) ብዙ ፈሳሽ (እስከ 89-90 ግራም) እንደሚይዝ፣ ይህም ጥሩ የዲያዩሪክቲክ ውጤት አለው። ክብደትን መቀነስ የሚፈልጉ ሰዎች ይህን ባህል በወቅቱ ለመጠቀም እምቢ ማለት የለባቸውም, ምክንያቱም. watermelon pulp ከ 1 እስከ 3 ኪሎ ግራም የሚደርስ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ይረዳል ፣በመለቀቁ መጠን ክብደቱም ይቀንሳል።
ሐብሐብ አነስተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን እና ቅባት (0.7 እና 0.2 ግራም በቅደም ተከተል) ይዟል። የቤሪ ፍሬዎች አነስተኛ መጠን ያለው pectin (0.6 ግ.) ፣ አመድ (ተመሳሳይ መጠን) ፣ ፋይበር (0.5) ይይዛሉ።gr.) እና ኦርጋኒክ አሲዶች. ፍራፍሬዎቹ በካርቦሃይድሬትስ የበለፀጉ ናቸው (ስታርች 0.1 ግራም ፣ ዲስካካርዴድ እና ሞኖሳካራይድ - 9 ግራም በ 100 ግራም ጥራጥሬ)። የአሜሪካ ሳይንቲስቶች ፍሬዎቹ ሲትሩሊንም እንደያዙ ደርሰውበታል ይህም ከምግብ መፈጨት በኋላ ወደ arginine (የቫይጋራ መሰል ውጤት ያለው ቫሶዲላተር) ይሆናል።
የሀብሐብ ስብጥር ፎሊክ አሲድ እና ማግኒዚየምን ጨምሮ እጅግ በጣም ጠቃሚ እና ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል (የዚህ መከታተያ ንጥረ ነገር 60% ዕለታዊ ዋጋ በ100 ግራም ምግብ ውስጥ ይገኛል)። ፎሊክ አሲድ (ፎላሲን) በዲ ኤን ኤ ግንባታ እና በፕሮቲን ሂደት ውስጥ ይሳተፋል. ስለዚህ, ውሃ-ሐብሐብ መጠጣት ጥሩ የቆዳ ቀለም እና ትክክለኛ የምግብ መፈጨትን ለማግኘት ይረዳል. በተጨማሪም ሳይንቲስቶች በትንንሽ መጠን ሊኮፔን (ፀረ-እርጅና)፣ ካልሲየም፣ ፖታሲየም፣ ሶዲየም እና ብረት ለይተው አውጥተዋል።
በተፈጥሮ ሁኔታ የሚበቅለው የሀብሐብ ቅንብር (ብዙውን ጊዜ ፍሬዎቹ በነሀሴ አጋማሽ ላይ በራሳቸው ይበቅላሉ) ለሰው ልጅ ከሚጎዳው የበለጠ ጠቃሚ ነው። ነገር ግን ከተፈጥሯዊ ዝግጁነት ውሎች ቀደም ብሎ በገበያ ላይ የሚቀርቡት ፍራፍሬዎች በጥንቃቄ መታከም አለባቸው, ምክንያቱም. ፈጣን ምርት ለማግኘት በናይትሬትስ ሊፈስሱ ይችላሉ። የውሃ-ሐብሐብ ለመፈተሽ የሚደረገው ሙከራ በጣም ቀላል ነው-አንድ ቁራጭ ብስባሽ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መንከር ያስፈልግዎታል። ፈሳሹ ደመናማ ከሆነ, አጻጻፉ በጣም ጥሩ መሆን አለበት, እና ወደ ቀይ ከተቀየረ, እንደዚህ አይነት ሐብሐብ መጣል ይሻላል.
ሀብብ እንዴት ገዝቼ ልበላው? ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት የችርቻሮ መሸጫዎች የመተላለፊያ ሰርተፍኬት ያስፈልጋቸዋልየናይትሬት ቁጥጥር, የተበላሹ የቤሪ ፍሬዎችን አይውሰዱ, እና በሱፐር ማርኬቶች ውስጥ የተቆረጡ ፍራፍሬዎችን አለመግዛት የተሻለ ነው (በፊልም መዝጋት ማይክሮቦች አይከላከልም). ከታች ቢጫ ቀለም ጋር ከባድ ናሙናዎችን መውሰድ የተሻለ ነው, ይህም ሐብሐብ ከፀሐይ በታች በአትክልቱ ውስጥ "እንደተቀመጠ" እና በጠረጴዛው ላይ ከማስቀመጥዎ በፊት በደንብ ይታጠቡ. ጣፋጭ የቤሪ ፍሬዎችን በመጠኑ መብላት ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም. አነስተኛ መጠን ያለው ፋይበር እንኳን የአንጀት ሂደቶችን እንቅስቃሴ ያሻሽላል ፣ እና ከመጠን በላይ መጠኑ ወደ አመጋገብ መዛባት ያስከትላል። አጥንቶችን ከውሃው ላይ መጣል ሳይሆን ለምግብነት መጠቀም የተሻለ ነው, ምክንያቱም. ሊኖሌኒክ እና ፓልሚቲክ አሲድ ይይዛሉ እና ከአልሞንድ ዘይት ጋር ተመሳሳይ የሆነ አካላዊ እና ኬሚካላዊ ባህሪያት አሏቸው።
የሚመከር:
በፈረንሳይ ውስጥ ያሉት ቤቶች ምንድናቸው? የፈረንሳይ ዘይቤ ጽንሰ-ሐሳብ
ለዘመናት ፈረንሳይ የቅጥ መስፈርት ተደርጋ ተወስዳ በመላ አውሮፓ ቃና እና የፋሽን አዝማሚያዎችን አስቀምጣለች። ይህች ውብ አገር የተኮረጀች፣ የተገለበጠች እና ከዚች ጋር በመመሳሰል ትኮራለች። የአዝማሚያው ተፅእኖ በሥነ ሕንፃ ላይም ተጽዕኖ አሳድሯል። አሁን በመላው ዓለም, ሩሲያን ጨምሮ, ብዙዎች የሚፈልጉት የሃገር ቤቶችን በፈረንሳይኛ ዘይቤ ይገነባሉ. ስለሱ ልዩ ነገር ምንድነው? በፈረንሳይ ውስጥ በቤት ውስጥ ምን ዓይነት ናቸው?
በብረት ውስጥ ያሉ ቅይጥ ንጥረ ነገሮች ስያሜ፡ ምደባ፣ ንብረቶች፣ ምልክት ማድረጊያ፣ አተገባበር
ዛሬ በተለያዩ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ የተለያዩ ብረቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ብረቱን በማጣመር የተለያዩ የጥራት, የሜካኒካል እና አካላዊ ባህሪያት ይገኛሉ. በአረብ ብረት ውስጥ የሚቀላቀሉ ንጥረ ነገሮች ስያሜ የትኞቹ ክፍሎች ወደ ስብስቡ ውስጥ እንደገቡ እና መጠናዊ ይዘታቸውን ለማወቅ ይረዳል።
የምንዛሪ ስርዓት፡ አይነቶች፣ ንጥረ ነገሮች፣ ምንነት። የመገበያያ ገንዘብ ሥርዓቶች ዓይነቶች ባህሪያት
የምንዛሪ ስርዓቱ ምንድን ነው። ዛሬ ምን ዓይነት ምንዛሬ ሥርዓቶች ይታወቃሉ, እንዴት ተለይተው ይታወቃሉ
ፀረ ተባይ መድኃኒቶች ተባዮችን የሚገድሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው።
ፀረ ተባይ መድኃኒቶች የተለያዩ አይነት ተባዮችን እንደ ነፍሳት፣ ረቂቅ ህዋሳት፣ ፈንገስ እና ሌሎችን ለማጥፋት የሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በልዩ ግዛት ካታሎግ ውስጥ የተካተቱትን መድሃኒቶች ብቻ መጠቀም ይችላሉ
በቤላሩስኛ ሩብል ስንት የሩስያ ሩብል አለ? የቤላሩስ ምንዛሪ ተመን ከመፈጠሩ በስተጀርባ ያሉት ነገሮች ምንድን ናቸው?
በሀገራችን የዶላር እና የዩሮ ምንዛሪ ልክ እንደተለመደው ትኩረት ተሰጥቶታል። ግን በሁሉም መልኩ ወደ እኛ ቅርብ የሆነውን የመንግስት ምንዛሬ ለምን አንመለከትም - ቤላሩስ?
