ነጠላ ስራ፡ ጽንሰ-ሀሳብ፣ በምሳሌዎች ዝርዝር፣ ለእንደዚህ አይነት ስራ የባህሪ ዝንባሌ፣ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Howard Calhoun | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 10:17

ነጠላ ስራ ማለት በስራ ቀን ውስጥ ተመሳሳይ ድርጊቶች ቋሚ አፈፃፀም ነው። ይህ ዓይነቱ ሥራ በብዙዎች ዘንድ ግልጽ በሆኑ ምክንያቶች አይወድም. በየቀኑ አንድ የመፈረሚያ ሰነዶችን ወይም ጣፋጮችን ማሸግ ማን ይፈልጋል? ነጠላ ሥራ ምን እንደሚለይ፣ ለማን እንደሚስማማ፣ እና ጥሩ ጎኖች እንዳሉት እንይ።

ፍቺ

በአብዛኛዎቹ መዝገበ-ቃላት ውስጥ ያለው ነጠላ ሥራ ጽንሰ-ሐሳብ አንድ ነው፡ እነዚህ በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ ድርጊቶች ናቸው። ስለዚህ በአብዛኛው አሰልቺ ሥራ ነው። ለምሳሌ, በፋብሪካዎች ውስጥ ያሉ ሰራተኞች ተመሳሳይ ድርጊቶችን ያከናውናሉ, ወይም የቤት እመቤቶች በየቀኑ እቃ ማጠቢያ እና አቧራ ያጠቡ. ብዙ ጊዜ፣ ከአነቃቂው ስራ ማምለጥ አትችልም፣ በየእለቱ እንሰራዋለን፡ ቆሻሻውን በማውጣት፣ ቁርስ በማዘጋጀት፣ እቃ በማጠብ እና ሌሎችም።

የሞኖቶኒ ፅንሰ-ሀሳብ የሚመጣው ከዚ ነው - ከስራ የመሰላቸት ሁኔታ። ይህ በሁለቱም ከመጠን በላይ ሥራ እና ከእጥረት ጋር ይከሰታል። ከ monotony ሁኔታ መውጣት ቀላል አይደለም, ምክንያቱም በሁሉም ቦታ ስለሚከተል. እየሰለቸን ነው።ሁሉም ነገር መስራት ብቻ ሳይሆን

ነጠላ ሥራ እና ነጠላ እንቅስቃሴዎች የሚለዋወጡ ጽንሰ-ሐሳቦች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ውስጥ ምንም ዓይነት ልዩነት የለም. ተለጣፊዎችን ለማጣበቅ ወይም በአሻንጉሊት ላይ ቀስት ያስሩታል - በየቀኑ የሚያደርጉት ይህ ነው። ባለሥልጣናቱ ሠራተኞቻቸው በየጊዜው ቦታዎችን እንዲቀይሩ ካላሰቡ በስተቀር. ምክንያቱም በየቀኑ ከደቂቃ ወደ ደቂቃ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ቅልጥፍናን ያጣሉ. ለዚህም ነው አስተዳዳሪዎች ድርጊቶችን በመለየት እና ለሰራተኞች አዲስ ስራዎችን ለመስጠት ፍላጎት ሊኖራቸው የሚገባው. እንደ አለመታደል ሆኖ, አንዳንድ አስተዳዳሪዎች በየቀኑ በተመሳሳይ ቦታ በመሥራት, ሰራተኞች የተሻለ ስራ ይሰራሉ ብለው ያምናሉ. ግን ይህ በፍፁም አይደለም።

የአንድነት ስራ ምሳሌዎች

በእርግጥ በመጀመሪያ ደረጃ በማሽኑ ውስጥ በፋብሪካዎች ውስጥ ይሰራሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ በሳምንት 5 ቀናት በቀን ለ 8-10 ሰአታት መሥራት የታይታኒክ ስራ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሥራ ላይ ያለው ጊዜ ብዙውን ጊዜ ይቆማል ፣ እና ሁሉንም ነገር በፍጥነት ማድረግ ከፈለጉ … በአጠቃላይ ይህ ሥራ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም ። ምንም እንኳን ማጓጓዣው ለመስራት ሁለት አማራጮች ቢኖረውም: በማይቆምበት ጊዜ እና ከእሱ ጋር ለመከታተል ሲፈልጉ ወይም ምርቱ ሲከማች እና ሁሉንም ነገር በበለጠ ፍጥነት ማድረግ ይችላሉ.

በገንዘብ ተቀባይ እና ሻጭ ሰዎች ይከተላል። ከደንበኞች ጋር ከሽግግር ወደ ፈረቃ ይስሩ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተግባሮቹ ወደ አውቶማቲክነት ይደርሳሉ፣ እና የአእምሮ ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል።

ማጽዳት። ብዙ ሰዎች በቤት ውስጥ ማጽዳት ከደከሙ, ጊዜ እና ጉልበት ስለሚጠይቅ, እንደ ማጽጃ ወይም የጽዳት ሰራተኛነት መስራት ሌላ ነገር ነው.ምደባ።

ምግብን ማጠብ ተደጋጋሚ ስራ ነው፣እናም ግልፅ በሆነ ምክንያት ነው።

ጠባቂ። ይህ ሥራ በጣም አሰልቺ ስለሆነ ያን ያህል ነጠላ አይደለም. ነገር ግን ከጥቅሞቹ መካከል፣ አንድ ሰው ለምሳሌ የማንበብ፣ ፊልም ለማየት፣ የራሱን ስራ ለመስራት እና በማንኛውም ጊዜ ለመተኛት ጊዜን መለየት ይችላል።

ከላይ ከተጠቀሱት በተጨማሪ ሌሎች ብዙ ክፍት የስራ መደቦች በየጊዜው በሚደጋገሙ ተግባራት የሚለዩ ናቸው።

የምን ዓይነት ሥራ ነጠላ ነው የሚለው ጥያቄ የብዙ ሠራተኞችን ትኩረት የሚስብ ነው። ዋና ባህሪያቱ እነኚሁና፡

• ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎች (ከ1000 በላይ በፈረቃ)፤
• አንድ እንቅስቃሴ ከ1 ደቂቃ በላይ አይፈጅም፤
• ቀላል ድርጊቶች፤
• የስራ ፍጥነት (በማጓጓዣ ቀበቶዎች)።

ጥያቄውን እንዴት እንደሚመልስ፡- "አንድ ነጠላ እንቅስቃሴዎችን ማከናወን እችላለሁን?"

የአንድነት ስራ ችሎታ የስነ-ልቦና እና የአካል ሁኔታዎች ጥምረት ነው። አንዳንድ ቀጣሪዎች የወደፊት ሰራተኞችን ይፈትሻሉ. የአንድን ሰው ሥራ ሥነ ልቦናዊ አቅምን ይመለከታል። ሰራተኞችን የመምረጥ ዘዴዎች የተለያዩ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ ቀጣሪዎች በአፈፃፀማቸው ላይ ምርምር ሳያደርጉ ጊዜያዊ ሰራተኞችን ይቀጥራሉ. አንድ ሰው ሥራን ለምሳሌ በማጓጓዣው ላይ መቋቋም ስለማይችል ይህ ትክክለኛ አካሄድ አይደለም።

አንድ ወጥ የሆነ ሥራ መሥራት መቻልዎን ለመረዳት የሚከተሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ያስገቡ።

• ምን ያህል ታጋሽ ነህ? በዚህ አካባቢ ትዕግስት አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ለ 8-10 ሰአታት ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል.ድርጊት. በጣም ቀላል ይመስላል። እንዲያውም፣ ከግማሽ ሰዓት በኋላ አሰልቺ ይሆናል።
• የጤና ሁኔታ። ፈረቃውን በእግሮችዎ ወይም በመቀመጥ እንኳን ማስተናገድ ይችላሉ? ከጥቂት ቆይታ በኋላ ትከሻዎች, ጀርባ, እግሮች መታመም ይጀምራሉ. በስራ ቦታዎ ትንሽ ለመዞር እድል ካሎት እድለኛ ይሆናሉ። ግን በድጋሜ ስራው በመገጣጠሚያው መስመር ላይ ከሆነ በአንድ እረፍት ጊዜ ብቻ በእግር መሄድ የሚቻልበት እድል ከፍተኛ ነው።

ፕሮስ

እንዲሁም ነጠላ ለሆነ ሥራ አንዳንድ ጥቅሞች አሉ።

1. የማሰላሰል ጊዜ። ድርጊቶች ወደ አውቶሜትሪዝም ሲደርሱ፣ ከፍላጎትዎ ውጪ ስለ ሥራ ማሰብ ያቆማሉ። ስለዚህ, ይህ ስለ አንድ ጥሩ ነገር ለማሰብ ጥሩ አጋጣሚ ነው. የተገኘውን ገንዘብ የት እንደሚያውል፣ ስለ ጓደኞች፣ ቤተሰብ፣ ስለወደፊቱ እና ሌሎችም።
2. ጥሩ ጓደኞችን ለማግኘት እድሉ። ብዙውን ጊዜ, በአንድ ነጠላ ሥራ ወቅት, ሰዎች በትጋት ይሠራሉ. የማይደናቀፍ ውይይት ወደ ጠንካራ ጓደኝነት ሊያድግ ይችላል።
3. የሞተር ችሎታ - የእጆች ሞተር ችሎታ በሚታወቅ ሁኔታ ተሻሽሏል። ባጠቃላይ፣ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በነጠላ ስራ ላይ ትንሽ በፍጥነት ሰርቶ ማንኛውንም ሌላ ስራ ብዙ ጊዜ በፍጥነት ማከናወን ይጀምራል።
4. ጽናትን ያሻሽላል። በማጓጓዣው ላይ ወይም በእቃ ማጠቢያው ላይ ለ10 ሰአታት ከታገሱ ሌላ ማንኛውም ስራ በትከሻው ላይ ይሆናል።

ኮንስ

በእርግጥ፣ ለአንድ ሰው ብቸኛ ሥራ አንድ አዎንታዊ ነው፣ እና ለአንድ ሰው - ጠንካራ ቅነሳዎች።

1. አሰልቺ። በመጀመሪያዎቹ የስራ ሰዓታት ውስጥ እንኳን. ስታወራ እንኳን። ብዙ ሃሳቦች, እና ጊዜ በፍጥነት ይሄዳል ጊዜ እንኳ. ሁል ጊዜ የተረጋጋአሰልቺ።
2. በአካል ከባድ ነው። ከጊዜ በኋላ መገጣጠሚያዎች, ጀርባ, ትከሻዎች, እግሮች መጎዳት ይጀምራሉ. አጠቃላይ ደህንነት እየተባባሰ ነው።
3. እንዲሁም በአካል፣ በአእምሮ ከባድ ነው። ምንም የእድገት እድል የለም።
4. የማያቋርጥ ድካም።
5. በጣም ጠያቂ አለቆች (ሁልጊዜ ሳይሆን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች)። ብዙውን ጊዜ የሰራተኞችን አእምሯዊ እና አካላዊ ሁኔታ ሳይገመግሙ የበለጠ እና የበለጠ ይፈልጋሉ።

የቡድን ስራ

ከላይ እንደተገለፀው ነጠላ ስራ አዲስ ሰዎችን ለመገናኘት ትልቅ እድል ነው። የጋራ ፍላጎቶችን ካገኙ ፣ ለሙሉ ፈረቃ ማውራት ይችላሉ። ለአንዳንዶች ግን ከሰዎች ጋር በሥነ ልቦና ብቻ የሚደረግ ሥራ ከባድ ሊሆን ይችላል። ደግሞም አንተ ውስጣዊ ሰው ከሆንክ እና በጣም ተናጋሪ የሆነ የስራ ባልደረባህ በአቅራቢያህ ካለ, ውይይቱን መቀጠል አስቸጋሪ ነው. እና ከባቢ አየር ትንሽ ተጭኗል።

ነገር ግን አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ከፈለግክ እዚህ በእርግጠኝነት ታገኛቸዋለህ። ዋናው ነገር የጋራ ፍላጎቶችን ማግኘት ነው. እና አስቀድሞ "ቃል ለቃል" አለ. እና ጊዜው በፍጥነት ያልፋል እና ስራ ቀላል ነው።

አንድ በሆነ ሥራ መውደድ ይቻላል?

ይህን ስራ ካልወደዱት፣ የማይመስል ነገር ነው። ግን የስራ ቀናትን ትንሽ ማብራት ይችላሉ. ለምሳሌ, ከስራ በኋላ, ለሽልማት እራስዎን ቸኮሌት ባር ይግዙ. ስሜትህ እና ደህንነትህ ወዲያው ይሻሻላል።

ከቻልክ እና አለቃህ ቅር ካላሰኘህ ሙዚቃ አዳምጥ። ሙዚቃ ሁል ጊዜ የስራውን ፍጥነት ያዘጋጃል እና ትንሽ ለመከፋፈል ይረዳል።

ጡንቻዎችዎን ያብሱ። ተራመድ,ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ። ይህ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ደም በትንሹ በመበተን እና ደህንነትን ያሻሽላል።

ህልም። ምንም እንኳን የቱንም ያህል ጥቃቅን ቢመስልም ፣ ግን በቀላል ሥራ ከመሰላቸት የተሻሉ ሕልሞች ናቸው። ለወደፊት ምን እንደሚፈልጉ፣ እንዴት እንደሚደርሱ፣ በዚህ ምን ሊረዳዎ እንደሚችል ያስቡ።

አንድ ነጠላ ስራ በሰው አካል ላይ የሚያደርሰውን አሉታዊ ተፅእኖ መቀነስ ይቻላል?

አዎ፣ አለ። ግን አመራሩ በዚህ ላይ ፍላጎት ሊኖረው ይገባል።

የመጀመሪያው ነገር ስራን ስርአት ማበጀት እና እረፍት ማድረግ ማለትም በስራ ላይ ተደጋጋሚ እረፍቶችን ማደራጀት ነው። እንዲሁም ከ12-16 ሰአታት የሚደርስ የስራ መርሃ ግብር አታስቀምጥ፣ ቢበዛ 10.

ሁለተኛው ልዩነት ነው። በስራ ቦታ ላይ ስራዎችን መቀየር አስፈላጊ ነው, ከዚያም አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ ያከናውናል.

ሦስተኛ፣የተለመደው የስራ ፍጥነት። ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ በፋብሪካዎች ውስጥ ሰራተኞቹ በቴፕ አይቀጥሉም, እና ከዚህ በመነሳት የነጠላ ስራ ተጽእኖ ብዙ ጊዜ ይጨምራል - አንድ ሰው "ሞኝ" ይጀምራል. እና በእርግጥ ጤናዎ እየተበላሸ ነው። ደህና, ከላይ እንደተፃፈው - ሙዚቃውን ያብሩ. ይህ ሰዎች ትንሽ ዘና እንዲሉ ይረዳቸዋል።

ማጠቃለያ

ምን አወቅን? ያ ነጠላ ሥራ አጭር ፣ የማያቋርጥ ተደጋጋሚ ድርጊቶች ወደ አንድ ሰው ድካም ይመራሉ ። ይህ ሥራ ሁለቱም ጉዳቶች እና ጥቅሞች አሉት. ግን ለሁሉም ሰው አይስማማም። ይህ ተግባር ጽናትና ትዕግስት ይጠይቃል. በአንድ ተግባር ላይ ብቻ ማተኮር የምትችል ሰው ከሆንክ ባለብዙ ታዛቢ ካልሆንክ ብቸኛ የሆነ ስራ የሚያስፈልግህ ነው።