"የጄት አስተናጋጆች" የሩስያ የፍላይላዲ ስርዓት መጠሪያ ነው። ምላሽ ሰጪ የሆስተስ ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Howard Calhoun | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 10:17

በአለም ላይ ዛሬ እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ቴክኒኮች፣ የተለያዩ ማኑዋሎች፣ በብዙ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ የህይወት ጠለፋዎች በንቃት እየተፈጠሩ ነው። ኮምፒውተርን እንዴት ማፅዳት፣ሳሎን ማፅዳት፣እንጨት መቁረጥ እና ሌሎች በሚሊዮን የሚቆጠሩ ነገሮችን በጥራት እንዴት መስራት እንደምትችል ማንበብ ትችላለህ፣በኢንተርኔት ላይ ማንበብ ትችላለህ።

በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ የሚሰጡ ምክሮች በተለያዩ የሰው ልጅ እንቅስቃሴ ልዩ ባለሙያዎች ስለሚተዉ እውነተኛ የመረጃ ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ። በአንድ የፍለጋ ሞተር መጠይቅ ብቻ፣ ችግርዎን ካጋጠሟቸው የብዙ ሰዎች ልምድ ጋር በሺዎች የሚቆጠሩ ጽሑፎችን ያገኛሉ።

በክለቦች ውስጥ ያሉ ዘዴዎች

በአንድ ወቅት የተለያዩ አይነት "ክለቦች" የአባላቶቻቸውን የጋራ ጥቅም መሰረት አድርገው አንድ ሆነው ህዝባዊ ንቅናቄ ሆኑ። ለምሳሌ፣ የሃያሲ ብሎግ ለሮክ ወዳጆች “መሰብሰቢያ ቦታ” ሊሆን ይችላል፣ የአርኪኦሎጂ ወዳጆች ደግሞ በዚህ መስክ ውስጥ ባሉ ታዋቂ ባለሞያዎች ወደተሞላ ፖርታል በደስታ ይሄዳሉ።

እርስዎ ትጠይቃለህ፡- ሮክ፣ አርኪኦሎጂ እና ሂወት ጠላፊዎች ምን የሚያመሳስላቸው ነገር አለ? መልስ: ልዩ አለሶሪቲ የጄት እመቤት የሚባል እንቅስቃሴ ነው። ይህ ድርጅት (ይህን ቃል መጥራት ከቻላችሁ)፣ እንዲሁም የሮከርስ ወይም የአርኪኦሎጂስቶች ብሎግ፣ በዓለም ዙሪያ ላሉ በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶች መሰብሰቢያ ሆኗል።

ሁሉም እንደ ሙዚቀኞች ወይም ታሪክ ጸሐፊዎች የጋራ ፍላጎት ነበራቸው። በእነሱ እርዳታ እንደዚህ አይነት ኃይለኛ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠቃሚ ድርጅት መመስረት ተካሂዷል. ስለ እሱ በዛሬው መጣጥፍ ውስጥ እንነጋገራለን ።

"የጄት እመቤቶች" ምንድን ናቸው?

ስለዚህ በምዕራቡ ዓለም የተከናወኑ ብዙ የስኬት ታሪኮችን እናውቃለን። እነሱ እንደዚህ ይመስላሉ-ቀላል ሰው የሚወደውን ያደርጋል ፣ እና በዚህ ምክንያት ሌላ አዲስ የንግድ ሥራ ሞዴል ተፈጠረ ፣ አንዳንድ ጠንካራ ፕሮጀክት ፣ ጅምር ወይም ሌላ ነገር - በቀላሉ ከዓመታት በኋላ እንኳን ሊያልፍ የማይችል ነገር (ምናልባት ፣ አሁን እርስዎ ነዎት) ጎግልን ወይም ፌስቡክንም አስብ ነበር ነገርግን ይህ ስለነሱ አይደለም)

ይህ ታሪክ በ1999 ብሎግ ለፈጠረችው ቀላል አሜሪካዊቷ ማርላ ሴሊ የተሰጠ ነው። በውስጡም የሴቶችን ዘዴዎች በተለያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ገልጻለች-በቤት ውስጥ ከማጽዳት ጀምሮ እስከ ልጃገረዶች የግል ፋይናንስ ድረስ. ከጊዜ በኋላ ብሎግዋ ተወዳጅነት ማግኘቱ፣ ተፈላጊ እና እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ሴቶችን መማረኩን ስታውቅ ምንኛ የሚያስገርም ነገር ነው። በተፈጥሮ፣ ይህ በዚህ ፕሮጀክት ላይ ለአሜሪካዊው ተጨማሪ ስራ መነሳሳት ሆነ።

ስኬት ፍሊላዲ

ማርላ ብሎግዋን "የጄት እመቤት" (Fly Lady) ብላ ጠራችው። እውነት ነው, ይህ ከትርጉም አማራጮች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው, ከዚህ ጀምሮሐረጉንም እንደ "የሚበር ንቦች", "የሚንቀጠቀጡ ሴቶች" እና የመሳሰሉትን መረዳት ይቻላል. ነጥቡ ያ አይደለም።

ሴትየዋ ማስታወሻዋን የተወችበት ብሎግ የማይታመን ተወዳጅነት ላይ ደርሷል፣ለዚህም ነው መገለጫውን ለማስፋት እና እውነተኛ ማህበረሰቡን በመሰረቱ ለማደራጀት የወሰነችው። በእሱ ውስጥ, ለእሷ ፍላጎት ያለው ጥያቄ ያላት እያንዳንዱ ልጃገረድ መጠየቅ እና ከሌሎች ተሳታፊዎች ጋር ውይይት መጀመር ይችላል. ስለዚህ, ንቁ የእውቀት እና የልምድ ልውውጥ ተገኝቷል, ይህም ሁለቱንም ወደ ማከማቸት ብቻ ይመራል. እና ለሴት የሚስቡ ብዙ ርዕሰ ጉዳዮች አሉ!

የማርላ ብሎግ እንደ ቤት፣ ቤተሰብ፣ ፋይናንስ፣ ልጆች፣ ምግብ ማብሰል እና የመሳሰሉት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በዋጋ ሊተመን የማይችል የእውቀት ምንጭ ሆኗል። አንዲት ሴት እውነተኛ አስተናጋጅ ለመሆን የሚያስፈልጓት ነገር ሁሉ በዚህ ፕሮጀክት ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። በተፈጥሮ የንቅናቄው መስራች ትልቅ ስኬት እና እውቅና እየጠበቀ ነበር።

የሩሲያ አቻ

የፕሮጀክቱ የአሜሪካ ስሪት ስኬታማነት ሩሲያ ከደረሰ በኋላ፣አናሎግ እዚህ ተፈጠረ። “የጄት ሆስተስተስ” ብለው ጠርተውታል፣ የሀብቱ ፎርማት (በብሎግ መልክ) ተመሳሳይ ሆኖ ቆይቷል። ዛሬ, ፕሮጀክቱ በ LiveJournal ጣቢያ ላይ ይገኛል, እና ወደ እሱ ከሄዱ, በችሎታው ውስጥ እራስዎን ማየት ይችላሉ. የልጃገረዶች ወሳኝ ርዕሰ ጉዳዮች በራሳቸው ጊዜ አደረጃጀት፣ የበለጠ ቀልጣፋ የቤት ስራ እና የመሳሰሉትን በሚመለከቱ ጉዳዮች ላይ በንቃት መወያየታቸውን የጠቋሚ ምርመራ እንኳን ያረጋግጣል።

የአሜሪካ ብሎግ ወደ እውነተኛ እንቅስቃሴ ካደገ (የራሱ ባህሪያት፣ መርሆች እናደንቦች)፣ የሩስያኛ ቋንቋ እትም እንዲሁ እነዚህን መርሆች ለጎብኚዎቹ በማወጅ “ድር ጣቢያ ብቻ” ከሚለው ጽንሰ-ሀሳብ ርቋል። ለሩሲያ አገልግሎቱ እ.ኤ.አ. በ 2003 መጀመሩ ትኩረት የሚስብ ነው (ይህም ማለት የአገር ውስጥ የማህበረሰብ ስሪት እንኳን ከ 13 ዓመት በላይ ነው ፣ ይህ ደግሞ በጣም ብዙ ነው)። እንዲህ ያለው የተከበረ የህይወት ዘመን እንዲህ ዓይነቱ ሀሳብ ስኬታማ እና በህብረተሰቡ ውስጥ ተፈላጊ መሆኑን ያሳያል።

መሠረታዊ እና ጽዳት

ታዲያ የFlyLady ስርዓት ምን ማለት ነው? መጀመሪያ ላይ ጊዜዎን ለማደራጀት እና ሁሉንም አስፈላጊ የቤት ውስጥ ስራዎችን በትክክለኛው መንገድ ለማከናወን መሳሪያ ነው. ስርዓቱ በርካታ ደረጃዎችን ያቀፈ ሲሆን ይህም የንቅናቄው ተሳታፊ ይበልጥ ውጤታማ በሆነ ራስን በራስ የማደራጀት መንገድ ላይ ይገኛል።

በመጀመሪያ፣ ምላሽ ሰጪ የሆስተስ ምክሮች የመጀመሪያውን ነጥብ ያካትታሉ - የኦዲት መንገድ መፍጠር።

በውስጡ፣ ተሳታፊው መጠናቀቅ ያለባቸውን ጉዳዮቿን በሙሉ መመዝገብ አለባት። ማጽዳት ያለባቸው የቤቱ ዞኖች ይመዘገባሉ, የድርጊት መርሃ ግብር በቀን (በሳምንቱ ውስጥ በየትኛው ቀን ልጃገረዷ በተወሰኑ ስራዎች ላይ መሰማራት አለባት).

ሁሉም የቤት ውስጥ ስራዎች የተደራጁበት ዋናው መርህ ሁሉንም አስፈላጊ የሆኑትን ዞኖች ወደ ትናንሽ ክፍተቶች መከፋፈል ነው (ይህ በጊዜ ላይ ይሠራል). እንበልና የመታጠቢያ ቤቱን ማጽዳት ካስፈለገዎት በሚቀጥሉት 2 ሰዓታት ውስጥ እራስዎን እንዲሰሩ አያስገድዱም, ነገር ግን በቀላሉ ከ10-15 ደቂቃዎችን በመደበኛነት ይመድቡ. በእነዚህ አጭር ጊዜዎች ውስጥ አንድ ሰው በጣም የላቀ ውጤቶችን ለማግኘት ይሳካል. በበዚህ ሥራ ውስጥ ዋናው ተቆጣጣሪው ሰዓት ቆጣሪ በመሆኑ አስተናጋጇ እነዚህን ሁሉ ነገሮች ለመጀመር ምንም ፍራቻ የላትም, ምክንያቱም በቅርቡ "ሥቃይዋ" እንደሚያበቃ ስለሚያውቅ ሥራውን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለባት.

ማይክሮ ተግባራት

በእውነቱ፣ የጄት የቤት እመቤቶችን ሥርዓት የሚቆጣጠሩትን አንዳንድ መርሆች ብንመረምር፣ ጽዳት ጠቃሚ ጊዜያችንን የሚወስድ “ሞኖሊቲክ ጭራቅ” መምሰል ይጀምራል። አይ, ቴክኒኩ በተቻለ መጠን ለማቃለል እና ምናልባትም ወደ አስደሳች ነገር ለመቀየር እንደ የቤት ውስጥ እንክብካቤን በአዎንታዊ መልኩ ሊያቀርብልን ይሞክራል. ደግሞም በጣም ቀላል የሆኑትን ተግባራትን በመፈጸም፣ ከጽዳት - ንፁህ እና የሚያብረቀርቅ ቤት፣ እርካታ ያላቸው ቤተሰቦች እና የተሳካለት ስሜት ከፍተኛ ውጤት እናገኛለን።

የመመሪያው ዋና ትኩረት አጸፋዊ አስተናጋጅ ስርዓቱ የሚያሰራጭበት ትክክለኛ ክፍፍል ሲሆን አጠቃላይ ስራውን ወደ ትናንሽ ቅንጣቶች "መከፋፈል" ነው።

ከራስዎ በኋላ ያፅዱ

ለምሳሌ፣ ቴክኒኩ ያለማቋረጥ እራስዎን እንዲያጸዱ ያበረታታል። ይህ በጽዳት ጊዜ የሥራውን መጠን በእጅጉ እንዲቀንሱ የሚያስችልዎ አስፈላጊ መርህ ነው. ምሳ አዘጋጅተሃል? መብላት ከመጀመርዎ በፊት ሁሉንም የቆሸሹ የወጥ ቤት እቃዎችን ያፅዱ። ይህ ከምሳ በኋላ የስራውን መጠን ይቀንሳል, ስራውን በፍጥነት ለማጠናቀቅ እድል ይሰጥዎታል. ለነገሩ ሁለት ሰሃን ማጠብ ከተመሳሳይ ሁለት ሳህኖች እና ሁለት ድስት ቀላል እንደሆነ ግልፅ ነው።

ይህ መርህ የስርአቱ እምብርት ነው፡ ተግባራትን በመለየት በብቃት እና በብቃት ማከናወን እንችላለን።ያነሰ ውስጣዊ ተቃውሞ. ዋናው ነገር እራስዎን በትክክል ማዘጋጀት ነው. አንድን ተግባር በፍጥነት እና በአንፃራዊነት ቀላል በሆነ መንገድ ማከናወን ይሻላል።

ትኩረት

FlyLady (የቤት ስራ አስተዳደር ስርዓት) የሚሰጠን ሌላው ትኩረት የሚስብ መርህ እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን አለመቀበል ነው። የተሰጠንን ተግባር ከማጠናቀቃችን በፊት ከስራ የምንዘናጋ መሆኑን የስርአቱ ደራሲ አስተውሏል።

ለምሳሌ፣ ወለሉን ማፅዳት እንዳለቦት በማወቅ በማህበራዊ ድህረ ገጽ ምግብ ላይ "ለ5 ደቂቃ" መፈለግ ይፈልጋሉ። በጊዜ ካላቆሙ የተጠቆሙት 5 ደቂቃዎች ወደ ሙሉ 1.5 ሰአታት ይቀየራሉ ብሎ መገመት ከባድ አይደለም። ትኩረትዎን ወደ ባዕድ ነገሮች ላለማዞር እራስዎን ያዘጋጁ. እና እመኑኝ፣ ይህ ፈጣን ውጤት ያስገኛል፡ ስራው ብዙ ጊዜ በፍጥነት ይከናወናል።

ትክክለኛ እንቅልፍ

በጽሁፉ ውስጥ የተገለፀውን ስርዓት የሚጠቀሙ ሰዎች ግምገማዎችን እና ምክሮችን ካነበቡ በኋላ የFlyLady ስርዓት ለምን መጥፎ እንደሆነ መረጃ አያገኙም። ምክንያቱ ቀላል ነው ህይወቶን ለመለወጥ ምንም አይነት ስር ነቀል መንገዶች የሉም, ስላልቀረበዎት እና የሆነ ነገር እምቢ ማለት አይቻልም. የተወሰኑ የሴቶችን የዕለት ተዕለት ተግባራትን የሚያቃልሉ ምክሮችን ብቻ ያገኛሉ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ስርዓቱ በቤት ውስጥ አያያዝ ብቻ ሳይሆን በግል ጤና ረገድም ጥሩ አማካሪ ሊሆን ይችላል ።

ለምሳሌ ከዋና ዋና መርሆዎች አንዱ ጤናማ እንቅልፍ ነው። በትክክል ከፈለጉየስራ ቀንዎን እንዴት እንደሚያደራጁ, ዘግይተው በመተኛት ጊዜን "ለማካካስ" አይሞክሩ. የተሻለ, በተቃራኒው, ጥሩ እንቅልፍ ይተኛሉ, እና ከዚያ ወደ ጭንቀትዎ ይቀጥሉ. ስለዚህ አንተ፣ እመነኝ፣ የበለጠ ታሸንፋለህ።

ተጨማሪ ምክሮች

በ"ጄት ሆስተስስ" ሲስተም ውስጥ የተገለጡ ብዙ ሌሎች አካባቢዎች አሉ። የቤተሰብ በጀት፣ የህጻናት ጤና፣ ተገቢ አመጋገብ - እነዚህ ሁሉ እና ሌሎች በርካታ ርዕሰ ጉዳዮች የዚህ ስርአት ተሳታፊዎች በሚያደርጓቸው ውይይቶች ላይ በተደጋጋሚ ተዳሰዋል።

ይህ እውቀት ጠቃሚ የሆነው ለዚህ ነው፡የተከማቸ በተለያዩ ሰዎች የተከማቸ የአንድ የተወሰነ ርዕሰ ጉዳይ ገፅታዎች ላይ ፍላጎት ባላቸው። ለማመን በጣም ከባድ ነው, ነገር ግን በስርዓቱ ድርጣቢያ ላይ እንኳን ማግኘት ይችላሉ (FlyLady.ru) የደንበኞች ግምገማዎች ለሴቶች የተለያዩ ምርቶች እና እነሱን ለመግዛት ወይም ላለመግዛት ምክሮቻቸው! አንድ ሥርዓት ሕይወትህን ለማደራጀት ምን ያህል ታላቅ እንደሚረዳህ አስብ።

እና ከሁሉም በላይ - ተሳትፎ ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው!

አማራጭ

የተገለጸው ዘዴ ብቻ ሳይሆን ለጽዳት፣ ለግል እንክብካቤ እና ሌሎች ለሴቶች ልጆች ጠቃሚ ርዕሰ ጉዳዮች እንደሚሰራ ልብ ሊባል ይገባል። ለምሳሌ "Lazy Anonymous" የሚባል ኮርስ አለ። የተመሰረተው በሳንድራ ፌልተን ነው, እሱም አንድ ሰው ቤቱን በሥርዓት ለመጠበቅ መሞከር እንዳለበት ከራሷ ልምድ ተምራለች, እና ለዚህም እራሳችንን ጽዳት በምናደርግበት ጊዜ ሁሉ መከራ መቀበል አያስፈልግም. ንፅህናን በቀላል ደረጃዎች ማግኘት ይቻላል፣ እና በትምህርቶቿ ውስጥ ዝርዝሩን ትገልፃለች።

በእርግጥ የትኛው ኮርስ የተሻለ ነው ማለት አይቻልም - “Lazy Anonymous” ወይም “Jet hostess”። ከሁሉም በላይ ለጥያቄዎችዎ መልስ ለማግኘት በእውነት ከፈለጉ የሁለቱም ስርዓቶች ልምድ ይጠቀሙ. ስለዚህ የአስተሳሰብ አድማስዎን በከፍተኛ ሁኔታ ያሰፋሉ፣ ስለ ጽዳት ያለዎትን አመለካከት ይለውጣሉ እና በዚህ ውስጥ ጉልህ ውጤቶችን ያገኛሉ።

የግል እንክብካቤ

ሁለቱም ዘዴዎች በጣም ተግባራዊ ምክር የሚሰጡባቸው አንዳንድ ጥያቄዎች አሉ። ለምሳሌ የመልክ ጥያቄ ነው። በቤት ውስጥ አንዲት ሴት ደካማ እና አስቀያሚ እንድትመስል ማድረግ ትችላለች ብሎ ማሰብ ስህተት ነው. ሁለቱም ስርዓቶች ሁል ጊዜ እራስዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲጠብቁ, በመልክዎ ላይ እንዲሰሩ እና እራስዎን እንዳይለቁ ይመክራሉ. ከሁሉም በኋላ, በመጨረሻ, እንዴት እንደሚመስሉ, በቤተሰብዎ ውስጥ ይስተዋላል-ባል እና ልጆች. አዎ, እና እርስዎ እራስዎ በመስታወት ውስጥ ውበት ካዩ እራስዎን በተለየ መንገድ ያስተናግዳሉ. ማጽዳት ከመጀመርዎ በፊትም ሁለቱም የኮርስ ሲስተሞች አስቀድመው እንዲያዘጋጁ ይመክሩዎታል።

አሳታፊ ረዳቶች

ሌላው ጠቃሚ ነጥብ የቤት ስራን በማደራጀት ላይ እገዛ ነው። ሁሉንም ነገር እራስዎ አያድርጉ! እንደ ውስብስብነቱ የተለያዩ አይነት ስራዎችን በማጠናቀቅ የቤት ሰራተኞችን ያሳትፉ። የ FlyLady ("Fly Lady") ፈለግ በመከተል አንድ ሰው የሚከተለውን ምሳሌ ሊሰጥ ይችላል-ከባልዎ ጋር "የሱ" ግዛትን በቅደም ተከተል በመያዝ መስማማት ይችላሉ (ዎርክሾፕ, ቢሮ, ጋራጅ - እሱ የሚመራባቸው ቦታዎች); እና ልጆች በጨዋታ መልክ ከተደረጉ ቀለል ያሉ ልምምዶች ሊሰጣቸው ይገባል።

እንዲሁም ለልጁ መልካም ስራ እና ጥረት ለምሳሌ ለመፍቀድ የተለያዩ ሽልማቶችን መጠቀም አይከለከልም።ወደ ፊልሞች ይሂዱ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ይቆዩ።

ማጠቃለያ

በእርግጥ የ"Jet Hostesses" ስርዓት ሚስጥራዊ ወይም ልዩ ያልሆኑ እውነታዎችን ይዟል። ብዙ ልጃገረዶች አንዳንድ ብልሃቶች እንዳሉ ገምተዋል ወይም ያውቁ ነበር፣ እነዚህን በመጠቀም ህይወትዎን ቀላል ማድረግ እና ማፅዳትን የበለጠ አስደሳች ማድረግ ይችላሉ።

የህብረተሰቡ ልዩ ባህሪው ያለው ልዩ ሞዴሉ በዚህ እውቀት ዙሪያ አንድ ለማድረግ በመቻሉ እና አስፈላጊውን ምክር በፍጥነት እንዲቀበሉ የሚያስችል የመረጃ ተፈጥሮ ዓይነት ለመፍጠር በመቻሉ ላይ ነው። እና በቀላሉ. ከሁሉም በላይ, እንደምታውቁት, ከአንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች በተጨማሪ, የቤት እመቤቶች ምክር የሚያስፈልጋቸው ልዩ የሕይወት ሁኔታዎችም አሉ. ስርዓቱ በቀላሉ "ባልደረቦችን" ለማነጋገር እና ለሚፈልጉት ምክር እንዲሰጣቸው ያደርጋል. እስማማለሁ፣ በጣም አሪፍ ነው!

ከዚህም በተጨማሪ "የጄት እመቤት" ብቸኛው ዘዴ አይደለም። የቤት ውስጥ ሥራዎችን አሠራር የሚያቃልሉ ብዙ እንደዚህ ያሉ ጽንሰ-ሐሳቦች አሉ. እውቀትዎን ለማስፋት ከፈለጉ እነሱን ማግኘት እና የበለጠ አስደሳች እና ጠቃሚ ነገሮችን መማር ይችላሉ። ምክንያቱም፣ ለነገሩ፣ ለፍጹምነት ምንም ገደብ የለም!